Здоровье и акклиматизация в Египте

В первую очередь надо подумать о своем здоровье так как по приезду у большинства людей начинается акклиматизация и у всех она проходит по разному. Иногда можно слечь на неделю и весь отдых пройдет мимо. Так что перед поездкой загляните к своему врачу и посоветуйтесь с ним, он вам поможет выбрать препарат для быстрой акклиматизации, если в нем будет необходимость. 

Для того,чтобы выдержать египетскую жару, старайтесь не посещать эту страну в летние месяцы. Но если нет другой возможности,то помните,что очень сильный зной и безветрие делают пребывание на улице практически невозможным,если вы только не плаваете в море или не находитесь в непосредственной близости от него, т.е. на пляже.

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенным давлением, будьте очень осторожны. Такая нагрузка на сердце может привести к печальным последствиям. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь,наоборот,старайтесь восполнять сильную потерю жидкости простой питьевой водой (хотя в Египте с ней немного проблематично, дороговато, я бы сказала).

Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом и не отправляйтесь на отдых без своих лекарств.Первые дни после приезда аккуратно адаптируйте свой организм к перемене климата. Не находитесь на море в опасные часы с 12.00 до 16.00.

Читайте далее:
Сохранить материал?
Египет & Туризм